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皮肤一到冬天就痒预防与调理

发表日期:2018-06-08 | 来源 :杭州母婴育儿网  

文章导读

我身上的皮肤一到冬天就痒的让人受不了,其他季节就没有这种情况,我还以为是要洗澡的原因,可洗完澡还是发痒,而且皮肤感觉特别的干燥,我平时不怎么喜欢喝水,一天也喝不了多少水,可能是这样皮肤干燥,可这样发痒是什么引起的呢,怎么预防与调理呢。现在就和大家讲讲这些冬天常见的问题。

冬季皮炎除同气候的变化有关外,还与其他因素有关,包括有维生素A缺乏、甲状腺机能不足、衣着太多、对于羊毛敏感、碱性太强肥皂的刺激、洗浴太勤、水温太热或不常洗澡等。 预防与调理

1.注意气候的影响:特别是寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的刺激,应及时调节好衣着,减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳,并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

2.保持室内空气新鲜。避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生,避免使用碱性清洁皂,宜选用中性清洁剂;

3.避免过勤洗澡,尤其冬季应减少洗澡次数,并不宜用过热的水洗烫。肛门瘙痒及外阴瘙痒病,便后温清水外洗,不宜用肥皂清洗。

4.饮食宜清淡,不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食,鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃。多食蔬菜、水果,保持大便通畅。在日常饮食中适当增加清润之品,如沙参、玉竹、雪耳、雪蛤之类。特别强调一点就是,秋冬喜欢进补的人,切忌不切实际地进食过多人参、北芪、龙眼肉、阿胶、当归、红枣、熟地等,以免犯“气有余便是火”之戒;其次如火锅、炖品、老火汤等都是是非之物。 5.注意保持情绪安定,睡眠适时,生活有规律,遇事豁达开朗。尽量克制自己,忍住搔抓的诱惑,避免搔抓造成对皮肤的损害。

以上就是我要和大家聊的皮肤一到冬天就痒预防与调理的内容,经常会有发痒的情况的朋友,可以照着我上面的方法自己调理,只要调理的好,一段时间后皮肤就会有改变,让我们摆脱掉冬天皮肤发痒的症状,享受到一个没有顾虑的愉快的冬天。

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